계피가루를 구매했지만 어떻게 먹어야 할지 몰라 냉장고에 방치하고 계신가요?건강에 좋다고 해서 샀지만 쓴맛 때문에 먹기 힘들고, 잘못 먹으면 부작용이 생길까 걱정되시죠? 이 글에서는 계피가루 먹는 법을 효능부터 하루 권장량, 다양한 레시피까지 완벽하게 알려드립니다. 지금 바로 계피가루를 맛있고 건강하게 즐기는 방법을 확인해보세요!계피가루 기본 먹는 법과 하루 권장량계피가루 먹는 법의 가장 기본은 적정량을 지키는 것입니다. 계피가루는 하루 1~3g(약 1/2~1티스푼) 정도가 적당하며, 과다 섭취 시 간에 부담을 줄 수 있는 쿠마린 성분이 있어 주의가 필요합니다. 가장 간단한 계피가루 먹는 법은 따뜻한 물에 타서 계피차로 마시는 것입니다. 계피가루를 물에 탈 때는 200ml의 물에 1/2티스푼 정도를 넣고 ..
