건강에 좋다고 알려진 계피가루, 하지만 과연 모든 사람에게 안전할까요? 최근 계피가루 부작용에 대한 우려가 증가하면서 많은 분들이 걱정하고 계십니다. 무작정 많이 섭취하다가 오히려 건강을 해칠 수 있다는 사실을 알고 계시나요? 지금 바로 계피가루의 숨겨진 위험성을 파악하고 안전한 섭취법을 배워 건강을 지키세요.쿠마린으로 인한 간독성 위험계피가루 부작용 중 가장 심각한 것은 쿠마린 성분으로 인한 간독성입니다. 카시아계피(중국계피)에 함유된 쿠마린은 과다 섭취 시 간세포 손상을 유발할 수 있습니다. 유럽식품안전청(EFSA)에서는 쿠마린의 일일 허용량을 체중 1kg당 0.1mg으로 제한하고 있어, 계피가루 부작용 예방을 위해 섭취량 조절이 필수적입니다. 특히 간질환 기왕력이 있거나 간기능이 저하된 분들은 계피..
