무릎이 쑤시고 아파서 계단 오르기가 두렵지 않으신가요? 무릎 관절염으로 고생하는 분들이라면 누구나 통증 완화 방법을 찾게 됩니다. 하지만 찜질을 잘못하면 오히려 증상이 악화될 수 있다는 사실을 아시나요? 무릎 관절염 찜질은 시기와 방법에 따라 효과가 완전히 달라집니다. 지금부터 온찜질과 냉찜질을 언제 어떻게 해야 하는지, 전문가들이 추천하는 올바른 찜질법을 상세히 알려드리겠습니다.무릎 관절염에 찜질이 효과적인 이유무릎 관절염은 관절 연골이 손상되면서 염증과 통증이 발생하는 퇴행성 질환입니다. 이때 적절한 찜질은 혈액순환을 개선하고 근육 긴장을 완화시켜 통증을 줄이는 데 큰 도움이 됩니다. 특히 온찜질은 혈관을 확장시켜 손상된 조직에 산소와 영양분 공급을 촉진하며, 냉찜질은 염증 반응을 억제하고 부기를 ..
