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중요한 회의 중에도 집중이 안 되고 딴 생각을 하게 되나요? 마감 기한을 자꾸 놓치고 계획한 일을 끝까지 해내지 못해 스트레스를 받고 계신가요? 단순히 게으르거나 의지가 약해서라고 자책했지만, 아무리 노력해도 나아지지 않아 좌절감을 느끼셨을 겁니다. 이러한 어려움이 반복된다면 성인 ADHD 증상을 의심해봐야 합니다. 성인 ADHD는 제대로 진단받지 못하면 직장 생활, 대인관계, 자존감에 심각한 영향을 미칩니다. 지금부터 정신건강의학과 전문의가 알려주는 성인 ADHD 증상과 효과적인 관리 방법을 공개합니다.성인 ADHD란? 정의와 유병률성인 ADHD는 주의력결핍 과잉행동장애(Attention Deficit Hyperactivity Disorder)가 성인기까지 지속되거나 성인이 되어서야 진단받는 경우를 말..

입안에 생긴 하얀 궤양 때문에 밥 먹기도 힘들고 말하기조차 고통스러우신가요? 작은 상처인데도 물만 마셔도 따끔거리고, 매운 음식은 생각조차 할 수 없어 식사가 괴로워지셨을 겁니다. 구내염을 단순히 며칠 지나면 낫겠지 하고 방치했다가 2주 넘게 고생하는 분들이 많습니다. 구내염 원인을 정확히 알지 못하면 반복적으로 재발하여 삶의 질이 크게 떨어지게 됩니다. 지금부터 치과 전문의가 알려주는 구내염 원인과 빠른 회복을 위한 효과적인 치료법을 공개합니다.구내염이란? 정의와 증상구내염은 입안 점막에 염증이 생기는 질환을 총칭하는 용어입니다. 볼 안쪽, 혀, 잇몸, 입술 안쪽, 입천장 등 입안의 어느 부위에나 발생할 수 있으며, 통증을 동반하는 원형 또는 타원형의 궤양이 특징입니다. 가장 흔한 형태는 아프타성 구내..

아무리 고가의 화장품을 발라도 칙칙한 피부톤이 밝아지지 않아 고민이신가요? 만성 피로와 간 수치 상승 때문에 건강이 걱정되고, 나이가 들수록 면역력이 떨어지는 것을 체감하고 계신가요? 수많은 영양제를 복용해봐도 뚜렷한 변화를 느끼지 못했다면, 이제 '체내 최강 항산화제'로 불리는 글루타치온에 주목해야 할 때입니다. 글루타치온 효능을 제대로 알고 올바르게 활용하면 피부 미백부터 간 건강, 면역력 증진까지 다양한 효과를 경험할 수 있습니다. 지금부터 의학적으로 검증된 글루타치온 효능 5가지와 최대 효과를 얻는 방법을 공개합니다.글루타치온이란? 정의와 역할글루타치온은 우리 몸의 모든 세포에 존재하는 강력한 항산화 물질입니다. 글루타민, 시스테인, 글리신이라는 세 가지 아미노산으로 구성된 트리펩타이드로, 체내에..