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뇌경색 진단을 받고 "앞으로 무엇을 먹어야 하나" 막막하셨나요? 재발률이 30%에 달하는 뇌경색, 한 번 경험한 분들은 매일 불안한 마음으로 식사를 하십니다. 하지만 올바른 식습관만으로도 뇌경색 재발 위험을 절반 이상 낮출 수 있다는 사실을 아십니까? 혈관을 깨끗하게 하고 혈액순환을 돕는 음식들은 약물 못지않게 중요한 치료 수단입니다. 지금부터 의학적으로 검증된 뇌경색에 좋은 음식과 피해야 할 음식, 실천 가능한 식단 구성법까지 완벽하게 알려드립니다. 오늘부터 식탁 위의 약, 건강한 음식으로 혈관 건강을 되찾으세요.등푸른 생선과 오메가3 지방산뇌경색에 좋은 음식 중 가장 먼저 추천하는 것이 등푸른 생선입니다. 고등어, 삼치, 꽁치, 정어리, 연어 등 등푸른 생선에는 오메가3 지방산이 풍부하게 함유되어 있..

갑자기 찾아온 심한 두통을 그냥 피곤해서 그런가 보다 하고 넘기신 적 있으신가요? 한쪽 팔에 힘이 빠지는데도 잠깐 저린 거겠지 하고 무시하셨나요? 뇌출혈은 골든타임 3시간을 놓치면 사망하거나 평생 장애를 안고 살아야 합니다. 하지만 대부분의 뇌출혈 환자는 발병 전 명확한 경고 신호를 보냅니다. 문제는 이 신호를 알아채지 못하거나 대수롭지 않게 넘긴다는 것입니다. 뇌출혈 전조증상을 정확히 알고 있다면 소중한 생명을 구할 수 있습니다. 지금부터 절대 놓쳐서는 안 되는 뇌출혈 전조증상 6가지와 발견 즉시 취해야 할 행동을 알려드립니다.갑작스러운 극심한 두통뇌출혈 전조증상 중 가장 대표적이고 중요한 신호는 갑작스러운 극심한 두통입니다. 환자들은 "머리를 망치로 맞은 것 같다", "평생 경험한 적 없는 최악의 두..

건강검진에서 혈압이 높다는 이야기를 들었지만 대수롭지 않게 넘기고 계신가요? 매년 3만 명 이상이 뇌출혈로 사망하고, 그중 70%는 사전에 경고 신호가 있었다는 사실을 아십니까? 뇌출혈은 갑자기 찾아오는 것처럼 보이지만, 실제로는 오랜 기간 축적된 위험 요인들이 원인이 됩니다. 고혈압, 동맥류, 잘못된 생활습관 등 대부분의 원인은 관리와 예방이 가능합니다. 하지만 많은 분들이 뇌출혈 원인을 정확히 알지 못해 방치하다가 돌이킬 수 없는 상황을 맞이합니다. 지금부터 뇌출혈을 일으키는 6가지 주요 원인과 각각의 예방법을 상세하게 알려드립니다.고혈압이 뇌출혈 원인 1위인 이유뇌출혈 원인 중 가장 흔하고 중요한 것은 고혈압입니다. 전체 뇌출혈 환자의 50-70%가 고혈압과 관련이 있으며, 특히 뇌내출혈의 주된 원..