건강검진에서 간수치가 높게 나왔거나 지방간 진단을 받고 "무엇을 먹어야 하나" 막막하셨나요? 간은 우리 몸의 화학 공장이자 해독 기관으로, 한번 손상되면 회복이 어렵습니다. 하지만 올바른 식습관만으로도 간 건강을 크게 개선할 수 있다는 사실을 아십니까? 간 기능을 회복시키고 간세포를 보호하는 음식들은 약물 못지않게 효과적인 치료 수단입니다. 지금부터 의학적으로 검증된 간에 좋은 음식 10가지와 섭취 방법, 피해야 할 음식까지 완벽하게 알려드립니다. 오늘부터 식탁 위의 천연 간 치료제로 건강을 되찾으세요.간 해독의 왕, 브로콜리와 십자화과 채소간에 좋은 음식으로 가장 먼저 추천하는 것은 브로콜리입니다. 브로콜리에는 설포라판이라는 강력한 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 설포라판은 간의 해독 효소를..
