뇌경색 진단을 받고 "앞으로 무엇을 먹어야 하나" 막막하셨나요? 재발률이 30%에 달하는 뇌경색, 한 번 경험한 분들은 매일 불안한 마음으로 식사를 하십니다. 하지만 올바른 식습관만으로도 뇌경색 재발 위험을 절반 이상 낮출 수 있다는 사실을 아십니까? 혈관을 깨끗하게 하고 혈액순환을 돕는 음식들은 약물 못지않게 중요한 치료 수단입니다. 지금부터 의학적으로 검증된 뇌경색에 좋은 음식과 피해야 할 음식, 실천 가능한 식단 구성법까지 완벽하게 알려드립니다. 오늘부터 식탁 위의 약, 건강한 음식으로 혈관 건강을 되찾으세요.등푸른 생선과 오메가3 지방산뇌경색에 좋은 음식 중 가장 먼저 추천하는 것이 등푸른 생선입니다. 고등어, 삼치, 꽁치, 정어리, 연어 등 등푸른 생선에는 오메가3 지방산이 풍부하게 함유되어 있..
