식도염으로 목과 가슴이 타는 듯한 고통을 겪고 계신가요? 매일 약을 먹어도 증상이 나아지지 않아 답답하신가요? 사실 식도염 치료의 핵심은 약물보다 '무엇을 먹지 않느냐'에 있습니다. 잘못된 음식 선택 하나가 몇 주간의 치료를 물거품으로 만들 수 있습니다. 지금부터 식도염 안좋은 음식을 정확히 알고, 오늘부터 당장 실천할 수 있는 식단 관리법을 알려드리겠습니다.식도염 악화시키는 자극적인 음식식도염 안좋은 음식 중 가장 먼저 피해야 할 것은 자극적인 음식입니다. 매운 음식, 특히 고추와 고춧가루가 들어간 한국 음식은 식도염 증상을 즉각적으로 악화시킵니다. 캡사이신 성분이 이미 염증이 생긴 식도 점막을 직접 자극하여 타는 듯한 통증과 작열감을 유발하기 때문입니다. 김치찌개, 떡볶이, 매운 라면, 불닭볶음면과 ..
